L-arginina – jej korzystny wpływ na nasz organizm

L-arginina – jej korzystny wpływ na nasz organizm

Istnieje wiele nowych, potężnych leków, które pomagają zapobiegać i leczyć przewlekłe problemy zdrowotne. Ale wiemy również, że niektóre składniki odżywcze również mogą pomóc. Weźmy na przykład L-argininę. L-arginina zyskała ostatnio wiele uwagi ze względu na jej...
Dieta trzustkowa – jadłospis i przeciwwskazania

Dieta trzustkowa – jadłospis i przeciwwskazania

Trzustka jest narządem gruczołowym, który jest bardzo ważny dla ludzkiego zdrowia. Odpowiada bowiem za wydzielanie hormonów i enzymów trawiennych. Niestety coraz bardziej powszechne stają się choroby trzustki. Niektóre z nich są spowodowane złymi nawykami żywieniowymi...
Guarana – zastosowanie i właściwości

Guarana – zastosowanie i właściwości

Zapewne wielu z nas zastanawiało się na tym czy problemy z impotencją, dużym stresem czy nadwagą, to tylko tematy współczesnego świata. Jak się okazuje powyższe problemy dotyczą ludzkości od najdawniejszych lat. Dodatkowo jak zagłębimy się w temat, dowiemy się, że już...
Dieta owocowa – jadłospis i przeciwwskazania

Dieta owocowa – jadłospis i przeciwwskazania

Dieta owocowa, określana też jako dieta frutariańska (ew. frutarianizm), to rodzaj wysoce restrykcyjnej diety wegańskiej. Często stosowana jest jako forma detoksu (oczyszczanie organizmu), jednak wiele osób wykorzystuje ją jako sposób na odchudzanie. Zapewnia ona...
Dieta oczyszczająca – jadłospis i przeciwwskazania

Dieta oczyszczająca – jadłospis i przeciwwskazania

Sposobem na odzyskanie lepszego samopoczucia, energii oraz uczucia lekkości w żołądku, jest zastosowanie łagodnej diety oczyszczającej. Pomoże ona w uregulowaniu przemiany materii i będzie też stymulować naturalne procesy detoksykacji (zachodzące w wątrobie, jelitach,...
Dieta jogurtowa – jadłospis i przeciwwskazania

Dieta jogurtowa – jadłospis i przeciwwskazania

Osoby, które chcą schudnąć na diecie, a lubią jogurty oraz kefiry, mogą zdecydować się na zastosowanie diety jogurtowej. Zakłada ona jedzenie jogurtu z każdym posiłkiem przez dwa tygodnie. Trzy jogurty dziennie powinny zapewnić systematyczne spalanie tłuszczu, a co za...